红豆和什么搭配补气血(补血吃红小豆好还是赤小豆好)

红豆和什么搭配补气血(补血吃红小豆好还是赤小豆好)

红豆和赤小豆都具有补血功效,只是赤小豆在熬制方便会更容易煮烂更方便,而且,单独吃红豆不能够起到最好的补血功效,需要搭配一起食用效果最佳。下面,我们来看看红豆和什么搭配补气血吧!